Program de coaching pentru persoanele care au disponibilitatea la efort de nivelul 3 sau 4

Mă bucur mult de faptul că doriți să vă crească potențialul creativ și accesul la energia banilor.
Din câte am evaluat dumneavoastră aveți disponibilitatea la efort nivelul trei sau patru.

Ținând cont de faptul că vreți să obțineți rezultate concrete pe termen lung, sunt de părere că ar fi minunat să alocați aproximativ două ore pe zi antrenamentului de dezvoltare umană.
Eu vă sugerez un program pentru aproximativ două ore pe zi de antrenament, dar dumneavoastră dedicați atât timp cât puteți.

1. Începeți și finalizați antrenamentul cu postura abandonului total timp de aproximativ 7 minute;
2. Aplicați o serie de exerciții de abdomen;
3. Vă întoarceți cu fața în jos și faceți o serie de flotări;
4. Vă ridicați în picioare și aplicați cumpăna timp de 12 minute cu schimbarea de pe un picior pe altul la 2-3 min.
5. Aplicați dansul pendular timp de 12 minute;
6. Aplicați o serie de genuflexiuni;
7. Aplicați dansul abundenței timp de 12 min.
8. Aplicații dansul relațiilor timp de 12 minute;
9. Aplicați timp de 7 min postura de recalibrare a corpului cu spatele la perete;
10. Aplicați dansul cu gantere timp 12 min;
11. Aplicați salutul succesului – 21 de repetări;
12. Lecturați o carte de dezvoltare umană timp de 30-60 de min.

Sugestii și recomandări:
• V-am sugerat să aplicați un număr de 12 proceduri. Fiecare dintre acestea acționează în mod specific de un anumit domeniu energetic, spiritual și sufletesc.
Dacă unele proceduri cauzează tensiuni sau dureri, pentru o perioadă de timp, nu le mai practicați;
• Dacă sunteți limitat cu timpul veți face în mod prioritar procedurile care solicită corpul cel mai mult;
• Este important să faceți în mod armonios cât mai multe dintre cele 12 proceduri;
• Dacă într-o zi nu faceți o anumită procedură o veți face în ziua următoare;
Veți căuta ca rând pe rând să practicați toate cele 12 proceduri.
• Dacă vreți să dezvoltați mai mult relația cu banii veți lucra mai mult procedurile: dansul abundenței, cumpăna, salutul succesului, genuflexiuni, dansul pendular și dansul cu gantere.
• Dacă vreți să aveți inspirație la scris mesaje pe rețelele de socializare aplicați în prealabil postura de recalibrare a corpului cu spatele la perete, posturi abandonului total sau cumpăna.
• Dacă vreți să dezvoltați nivelul de disponibilitate la efort, atunci aplicați mai multe serii de salutul succesului, flotări, genoflexiuni și abdomene. Aplicații de asemenea mai multe serii de dans energetic cu gantere.